पीसीओडी का होम्योपैथिक इलाज (PCOD Treatment Hindi)
पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग)या पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम) एक बीमारी है जो अंडाशय (पॉली) में पैदा कई अल्सरों (तरल पदार्थ से भरी हुई छोटी थैलियां) से होती है। पीसीओ के मरीजों में हार्मोन का असामान्य स्तर होता है जिसके परिणामस्वरूप शरीर में अनियमित मासिक धर्म, बांझपन और मांसपेशियों में कुछ परिवर्तन होते हैं।
पीसीओडी का कारण क्या है?
पीसीओएस समस्याएं हार्मोन परिवर्तन हार्मोनल असंतुलन के कारण होती हैं। एक हार्मोन परिवर्तन दूसरे की उत्तेजित करता है, जो दूसरे की बदलता है
1. टेस्टोस्टेरोन के उदय स्तर - एण्ड्रोजन या "पुरुष हार्मोन," हालांकि सभी महिलाएं थोड़ी मात्रा में एण्ड्रोजन बनाती हैं महिलाओं में सामान्य एण्ड्रोजन स्तर से अधिक होने से अंडाशियों की प्रत्येक माहवारी चक्र के दौरान अंडे (ओवल्यूशन) जारी करने से रोक सकता है।
अतिरिक्त एण्ड्रोजन का उत्पादन अंडाशय की थिका कोशिकाओं द्वारा या तो हाइड्रिनसुलिनमिया या ल्यूटिनाइजिंग हामोंन (एलएच) स्तरों के कारण होता है।
2. लूटिनिंग हार्मोन (एलएच) का बढ़ा हुआ स्तर - पूर्वकाल पिटयूटरी से बढ़ते हुए उत्पादन के कारण यह ओवुलेशन की उत्तेजित करता है, लेकिन यदि स्तर बहुत अधिक है तो अंडाशय पर असामान्य प्रभाव पड़ सकता है।
3. सेक्स हार्मोन-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन (एसएचबीजी) के निम्न स्तर - खून में एक प्रोटीन, जो टेस्टोस्टेरोन से जुड़ा हुआ है और टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव की कम करता है।
4. प्रोलैक्टिन का बढ़ा हुआ स्तर - हार्मोन जो गर्भावस्था में दूध का उत्पादन करने के लिए स्तनग्रंथियोंकी उत्तेजित करता है।
5. इंसुलिन के उच्च स्तर (एक हार्मोन जी शर्करा और स्टार्च की ऊर्जा में बदलने में मदद करता है) यदि आपके पास इंसुलिन प्रतिरोध है, तो इंसुलिन की उपयोग करने की आपकी क्षमता प्रभावी ढंग से बिगड़ी हुई है,और आपके अग्याशय की भी अधिक इंसुलिन को छिपाना पड़ता है ताकि कोशिकाओं में ग्लूकोज उपलब्ध हो सके (अत: हाइपरिन्सिलिनेमिया) अतिरिक्त इंसुलिन भी एंड्रोजन उत्पादन बढ़कर अंडाशय की प्रभावित कर सकता है, जो अंडाशय की ऑक्यूलेट की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है।
यह एक महत्वपूर्ण आनुवंशिक घटक है, अगर आपकी मां या बहन की पीसीओएस है, तो आपकी यह होने की अधिक संभावना है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो इसके विकसित करने की संभावना अधिक है। वजन बढ़ने से इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ जाता है। फैटी ऊतक हार्मोनली सक्रिय हैं और वे एस्ट्रोजेन उत्पन्न करते हैं जो ओवुलेशन की बाधित करता है।
पीसीओडी के लक्षण क्या हैं? आम तौर पर, रोगी के निम्र लक्षण हो सकते है:
प्रजनन प्रणाली सहित सभी प्रणालियों के सुचारु संचालन की नियमित करने के लिए शरीर के विभिन्न हार्मोन सद्भाव में काम करते हैं।
हार्मोनल तंत्र की गड़बड़ी अंडाशय से पुरुष प्रजनन हार्मोन (एण्ड्रोजन) की अत्यधिक मात्रा का उत्पादन कराता है और उसी समय में, अंडे के गठन में विफलता होती है।
ओवुलेशन की अनुपस्थिति के साथ एण्ड्रोजन की अधिकता बांझपन का कारण हो सकता है इस समझ के साथ, कि शरीर के बिगड़े हार्मोनल कामकाज पीसीओड के जड़ है,यह आसानी से माना जा सकता है कि इस संवैधानिक विकार की इसके सुधार के प्रति संवैधानिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।
पीसीओडी के प्रबंधन के प्रति होम्योपैथिक दृष्टिकोण संवैधानिक है, प्रस्तुत शिकायतों की ध्यान में रखते हुए साथ ही साथ शारीरिक, मानसिक और अनुवांशिक बनावट जी व्यक्ति की अलग बनाती है
पीसीओडी के प्रबंधन के प्रति होम्योपैथिक दृष्टिकोण संवैधानिक है,
शारीरिक, मानसिक और आनुवंशिक मेक-अप के साथ प्रस्तुत शिकायतों की ध्यान में रखते हुए जो व्यक्ति की अलग-अलग करता है होम्योपैथिक दवाएं जो जड़ पर कार्य करती हैं वह हार्मोनल प्रणाली के विचलन की सामान्य स्थिति में वापस ला सकता है और कई मामलों में बहिर्जात हार्मोन की जरूरत की समाप्त करने के साथ-साथ उनके दुष्प्रभाव और सर्जिकल प्रक्रियाओं की जटिल बनाते हैं। इसके अलावा, इस हार्मोनल सन्दाव के साथ, गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाती है
पीसीओडी का निदान कैसे किया जाता है?
1. विशिष्टं चिकित्सा इतिहास: नियमित/ अनियमित माहवारी चक्र, भारी/ दुर्लभ मासिक धर्मप्रवाह,माहवारी की समस्या के लिए हार्मोनल गोलियां (प्रोजेस्टिन) लेने की आवश्यकता आदि
2. भौतिक लक्षण, उच्च एण्ड्रोजन के स्तर के परिणामस्वरूप अक्सर मोटापे और हर्सटिज्म (अत्यधिक चेहरे और शरीर के बाल) हो सकते हैं।
3. निदान की योनि अल्ट्रासाउंड (यूएसजी श्रोणि) द्वारा पुष्टि की जा सकती है. यह दिखाता है कि दोनों अंडोषदें बढ़े हैं, उज्ज्वल केंद्रीय स्ट्रॉमा बढ़ जाती है, और अंडाशय में कई छोटे अल्सर होते हैं ये अल्सर आमतौर पर अंडाशय की परिधि के साथ एक हार के रूप में व्यवस्थित होते है
4. हार्मोन का रक्त स्तरः
- उच्च एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) स्तर, और एक सामान्य एफएसएच स्तर (कूप उत्तेजक हार्मोन) अर्थात एलएच: एफएसएच अनुपात का उत्क्रमण, जो आम तौर पर 1:1 होता है।
- एण्ड्रोजन के ऊंचा स्तर (एक उच्च डीहाइड्रोपोनीडास्टॉरोन सल्फेट (डीएचईए-एस) स्तर)
- ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण।
पीसीओडी के लिए आहार:
पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग एक आम हामनल डिसऑर्डर है जिसे 10 महिलाओं में से एक में पाया गया है। महिलाएँ अनियमित मासिक धर्म से पीड़ित होती हैं, शरीर पर असामान्य बाल वृद्धि होती है और उनमें से अधिकांश में वजन की वृद्धि भी होती है। बाकियों में कोई लक्षण नहीं देखा जा सकता और सामान्य शरीर के साथ अंडाशय में छोटे अल्सर ही सकते है। महिलाओं में पीसीओडी की पूर्ववृति का उल्लेख किया गया है या यह परिवारों से भी चला आ सकता है। पर्याप्त व्यायाम के साथ सही आहार ने पीसीओडी के सुधार में अच्छे परिणाम दिखाए हैं
पीसीओडी आहार में क्या करें और क्या न करें:
- रोज़मर्रा के आधार पर फलों और सब्जियों की मात्रा आहार में ज्यादा होनी चाहिए। जितना संभव ही डेयरी उत्पादों से बचें।
- चिकन और मछली छोटे टुकड़ों में लिया जा सकता है लेकिन लाल मांस से बचें
- एक दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी, नारियल का पानी, छाछ, वनस्पति सूप और स्मूदी से अपने आप की पानी की कमी से बचाएँ। वायुकृत पेय और मीठे खाद्य पदार्थों से बचें
- असंतृप्त वसाखाएं और अपने आहार से संतृप्त और हाइड्रोजनीकृत वसा हटा दें। हमेशा खरीदने के दौरान उत्पाद के लेबल की जांच करें।
- गेहूं के उत्पादों का सेवन करें जैसे गेहूं का पास्ता, गेहूं पोहा और मैदा, सूजी से बचें
- भूरा चावल अपने आहार में शामिल और सफेद चावल की आहार से बाहर करें। लाल चावल की एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध पाया जाता है जिसे सफेद चावल के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अपने आहार में फ्लैक्स बीज, मेथी बीज, धनिया, दालचीनी जैसे प्राकृतिक जड़ी बूटियों की शामिल करें।
- जौ, रागी, किनोआ और जई जैसे बाजरा शामिल करें। वे शरीर ठंडा करने के लिए जाने जाते हैं
- अखरोट, बादाम की हाँ और काजू को ना कहें
- छिली हुई हरी मूंग दाल, चना दाल, पीला मूंग दाल, सम्पूर्ण दालों की विभिन्न सामग्री में शामिल करें।
ध्यान दें:
- पूरे दिन थोड़े थोड़े समय में छोटी मात्रा में भोजन खाएं पानी के प्रतिधारण से बचने के लिए कम नमक आहार लें सलादों के लिए 'हां' और अचार और पापड़ों के लिए 'ना' कहें।
- रोज़ाना 30 से 40 मिनट के लिए व्यायाम (तेज चलना, योग और ध्यान) करें
- सुबह का नाश्ता कभी न छोड़े जंक खाने से बचे, जब भी संभव हो तब घर का भोजन ले जाएं। सही नींद लें और तनाव से बचें स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार आहार में व्यक्तिगत रूप से भिन्नता हो सकती है।
पीसीओडी के लिए सबसे अच्छा होम्योपैथिक उपचार क्या है?
मानव शरीर पूरी तरह से बीमारी से मुक्त होने के लिए प्रकृति से पूरी तरह सक्षम है। यह केवल तब होता है जब प्रतिरक्षा या अपने स्वयं के आंतरिक जीवनशक्ति निकल जाती है कि शरीर की रोग मुक्त रखने के लिए असमर्थ हो जाता है इसलिए होमियोपैथी उस जीवन शक्ति का संतुलन बहाल करने की कोशिश करता है एक बार जीवनशैली अपने मूल संतुलन की पुनः प्राप्त कर लेता है, यह बिना किसी बाहरी सहायता के स्वयं उपचार करके खुद स्वास्थ्य में सुधार ला सकता है।
- होम्योपैथिक दवाएं हार्मोनल असंतुलन की सही करती हैं और इसके नकारात्मक प्रभावों की बेअसर करती हैं।
- यूएसजी श्रोणि की दोहराकर, उपचार शुरू करने के 3-6 महीने के बाद, अगले चरण में अल्सर की धीरे-धीरे भंग किया जा सकता है।
- माहवारी चक्र नियमित हो जाता है। चेहरे पर मुँहासे और बाल वृद्धि सहित अन्य शिकायतों की भी ध्यान में रखा जाता है।
- भविष्य में महिलाओं की गर्भधारण करने के लिए प्रजननक्षम होने की संभावना की खीलता है
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पीसीओडी के उपचार में कौन से होम्योपैथिक दवाएँ सर्वश्रेष्ठ परिणाम देती हैं?
पुल्सतिल्लाः
1. मासिक धर्म रुक जाता है, अल्प या छोटा होता है और जो बहुत देर में आभास होता है|
2. मासिक धर्म के खून का रंग गहरा, काला, पीला, थक्केदार या बेहद अस्थिर है।
3. पल्सातिला के उपयोग के लिए विशिष्ट संवैधानिक लक्षण महिलाओं में एक हल्के, कोमल, संवेदनशील, भावनात्मक स्वभाव हैं
4. रोने और कायरता की प्रवृति 5 प्यास की कमी और खुली हवा की आवश्यकता
सीपियाः
1. चेहरे पर बाल विशेष रूप से ठोड़ी और ऊपरी होंठ पर दिखाई देने लगते है|
2. अनियमित, कमजोर मासिक धर्म या मासिक धर्म में रुकावट
3. मासिक धर्म अनियमितता श्रोणि में एक गहन असर घटता है।
4. परिवार के सदस्यों के साथ उदासीनता
5. चिड़चिड़ापन, व्यवसाय के प्रति घृणा, उदासी
थ्यूयाः
1. चेहरे और शरीर पर बालों की वृद्धि और अल्प अवधि के मंद मासिक धर्म। माहवारी के दौरान, बाएं अंडाशय में दर्द महसूस किया जा सकता है
पीसीओडी में उपयोगी अन्य होम्योपैथिक दवाएं:
1. कैलकेरा कार्ब, एपीआईएस, लाकेस, लाइकोपॉइडियम, फॉस्फोरस, कैल्केरा कार्ब, मेडोराहिनम, कैल्केरा फीस, काली कार्ब
पीसीओडी के लिए अन्य उपचार कैसे काम करते हैं?
जीवन शैली मे परिवर्तनः
1. जनाः घटनाः
2. कम कैलोरी आहार
3. मध्यम व्यायाम गतिविधियां
दवाएं (हार्मोन थेरेपी)
1. अपने मासिक धर्म चक्र की विनियमित करने के लिए:
ए) सम्मिश्रण जन्म नियंत्रण गोलियाँ - गोलियां जिसमें एस्ट्रोजेन और प्रोजनस्टिन दोनों होते हैं |
बी) प्रोजेस्टेरोन 10 से 14 दिनों के लिए हर एक से दो महीने।
सी) मेटफोर्मिन, टाइप 2 मधुमेह के लिए एक मौखिक दवा है जो इंसुलिन प्रतिरोध की बेहतर बनाता है और इंसुलिन के स्तर को कम करता है।
2. आपके अंडोत्सर्ग की मदद के लिए:
• यदि आप गर्भवती होने का प्रयास कर रहे हैं
ए) क्लोफिनेई एक मौखिक ऐंटी एस्ट्रोजन दवा है जो आपके मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में ले जाती है
बी) मेटफोर्मिन की ओव्यूलेशन की प्रेरित करने में जोड़ा जा सकता है। (एलएच) दवाएँ।
सी) Letrozole अंडाशय की प्रोत्साहित करने के लिए काम करता है |
3. अत्यधिक बालों की वृद्धि की कम करने के लिए:
ए) एण्ड्रोजन उत्पादन कम करने के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियां
बी) स्पिरोनोलैक्टीन जी त्वचा पर एण्ड्रोजन के प्रभाव की अवरुद्ध करता है।
सी) ईफ्लोर्निथिन एक और दवा है, यह क्रीम महिलाओं में चेहरे के बालों के विकास की धीमा कर देती है
सर्जरीः
- लेप्रोस्कोपिक डिम्बग्रथि कोलाइजेशन या
- ओवर्सल ड्रिलिंग या
- ओ लेओस (डिम्बग्रंथि स्प्रोमा के लैप्रोस्कोपिक इलेक्ट्रोकॉरीसेरेशन)
यह पीसीओडी से ग्रसित महिलाओं के लिए आरक्षित होना चाहिए जिनमें अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग पर वृद्धि हुई स्ट्रोमा के साथ बड़े अंडाशय होते हैं।
असामान्य डिम्बग्रंथि के ऊतकों की नष्ट करने से सामान्य डिम्बग्रंथि समारोह की बहाल करने में मदद मिलती है और ओक्यूलेशन उत्पन्न करने में मदद मिलती है।